うえむらかわらばん 第9号【2024年11月】 | ウエムラかわら版 | 新着情報 | ウエムラエナジー | 山口県東部のLPガス・石油燃料ならお任せください!

うえむらかわら版 第９号を発行しました。

今号は、免疫力を上げるおやつのお話です。

恥ずかしながら、小腹が減るのでいつも10時と15時におやつを食べています。

週末にスーパーでおやつをまとめ買いするのですが、健康のことなんて全く考えていませんでした。

毎日食べる おやつ。もうちょっと考えて選ぶべきですよね…。反省です。

ミックスナッツ、ダークチョコレートは取り入れやすいのかもしれません。

ぜひ試してみてください。